fitflames

2021.09.09 Csütörtök

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:23:15
  • Kalória: 1434 kcal
  • Átlagtempó: 8:19
Súly: 103 kg

2021.09.08 Szerda

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:23:32
  • Kalória: 1428 kcal
  • Átlagtempó: 8:20
Súly: 103 kg

2021.09.07 Kedd

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:24:52
  • Kalória: 1406 kcal
  • Átlagtempó: 8:29
Súly: 103 kg

2021.08.31 Kedd

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:23:34
  • Kalória: 1364 kcal
  • Átlagtempó: 8:21
Súly: 104 kg

2021.08.30 Hétfő

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:25:52
  • Kalória: 1390 kcal
  • Átlagtempó: 8:34
Súly: 103,2 kg

2021.08.24 Kedd

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:25:03
  • Kalória: 1320 kcal
  • Átlagtempó: 8:29
Súly: 105 kg

2021.08.19 Csütörtök

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:25:49
  • Kalória: 1312 kcal
  • Átlagtempó: 8:34
Súly: 105 kg

2021.08.08 Vasárnap

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:18:46
  • Kalória: 1418 kcal
  • Átlagtempó: 7:25
Súly: 106 kg

2021.08.01 Vasárnap

  • Táv: 16 km
  • Idő: 2:10:53
  • Kalória: 2181 kcal
  • Átlagtempó: 7:57
Súly: 103 kg

2021.07.30 Péntek

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:23:44
  • Kalória: 1338 kcal
  • Átlagtempó: 8:23
Súly: 105 kg

2021.07.29 Csütörtök

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:28:23
  • Kalória: 1351 kcal
  • Átlagtempó: 8:50
Súly: 105 kg

2021.07.27 Kedd

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:20:41
  • Kalória: 1331 kcal
  • Átlagtempó: 8:03
Súly: 105 kg

2021.07.26 Hétfő

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:17:34
  • Kalória: 1302 kcal
  • Átlagtempó: 7:45
Súly: 105 kg

2021.07.25 Vasárnap

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:20:57
  • Kalória: 1209 kcal
  • Átlagtempó: 8:05
Súly: 104 kg

2021.07.24 Szombat

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:31:17
  • Kalória: 1232 kcal
  • Átlagtempó: 9:07
Súly: 104 kg

2021.06.03 Csütörtök

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:21:56
  • Kalória: 1210 kcal
  • Átlagtempó: 8:08
Súly: 102 kg

2021.06.01 Kedd

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:19:40
  • Kalória: 1244 kcal
  • Átlagtempó: 7:57
Súly: 102 kg

2021.05.17 Hétfő

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:20:48
  • Kalória: 1130 kcal
  • Átlagtempó: 8:04
Súly: 102 kg

2021.05.13 Szerda

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:20:31
  • Kalória: 1244 kcal
  • Átlagtempó: 8:02
Súly: 102 kg

2021.05.11 Kedd

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:21:55
  • Kalória: 1312 kcal
  • Átlagtempó: 8:10
Súly: 103,2 kg

2021.05.08 Szombat

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:17:29
  • Kalória: 1292 kcal
  • Átlagtempó: 7:44
Súly: 101,6 kg

2021.05.04 Kedd

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:25:07
  • Kalória: 1163 kcal
  • Átlagtempó: 7:00
Súly: 102,8 kg

2021.04.22 Csütörtök

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:15:11
  • Kalória: 1218 kcal
  • Átlagtempó: 7:30
Súly: 101,1 kg

2021.04.21 Szerda

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:13:47
  • Kalória: 1142 kcal
  • Átlagtempó: 7:22
Súly: 100,8 kg

2021.04.18 Vasárnap

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:18:36
  • Kalória: 1219 kcal
  • Átlagtempó: 7:51
Súly: 101,1 kg

2021.04.17 Szombat

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:20:06
  • Kalória: 1312 kcal
  • Átlagtempó: 8:00
Súly: 101 kg

2021.04.12 Hétfő

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:23:48
  • Kalória: 1333 kcal
  • Átlagtempó: 8:20
Súly: 102 kg

2021.04.02 Péntek

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:22:55
  • Kalória: 1330 kcal
  • Átlagtempó: 8:17
Súly: 102,0 kg

2021.01.27. Szerda

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:25:09
  • Kalória: 1157 kcal
  • Átlagtempó: 8:30
Súly: 101 kg

2021.01.24. Vasárnap

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:11:54
  • Kalória: 1245 kcal
  • Átlagtempó: 7:09
Súly: 101 kg

2021.01.21 Csütörtök

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:27:14
  • Kalória: 1226 kcal
  • Átlagtempó: 8:42
Súly: 101 kg

2021.01.19. Kedd

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:15:52
  • Kalória: 1286 kcal
  • Átlagtempó: 7:34
Súly: 102 kg

2021.01.17. Vasárnap

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:14:18
  • Kalória: 1283 kcal
  • Átlagtempó: 7:25
Súly: 100,9 kg

2021.01.15. Péntek

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:04:18
  • Kalória: 1143 kcal
  • Átlagtempó: 6:25
Súly: 102 kg

2021.01.11 Hétfő

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:13:47
  • Kalória: 1262 kcal
  • Átlagtempó: 7:22
Súly: 101 kg

2021.01.09 Szombat

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:19:41
  • Kalória: 1344 kcal
  • Átlagtempó: 7:57
Súly: 101,1 kg

2021.01.07 Csütörtök

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:22:54
  • Kalória: 1218 kcal
  • Átlagtempó: 8:16
Súly: 101,1 kg

2021.01.05. Kedd

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:25:50
  • Kalória: 1124 kcal
  • Átlagtempó: 8:34
Súly: 101,5 kg

2021.01.03. Vasárnap

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:24:49
  • Kalória: 1063 kcal
  • Átlagtempó: 8:28
Súly: 100,6 kg

2021.01.01 Péntek

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:11:40
  • Kalória: 1244 kcal
  • Átlagtempó: 7:09
Súly: 101,6 kg

2020.12.28. Hétfő

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:15:55
  • Kalória: 1263 kcal
  • Átlagtempó: 7:35
Súly: 101,5 kg

2020.12.25. Péntek

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:16:04
  • Kalória: 1330 kcal
  • Átlagtempó: 7:35
Súly: 101,2 kg

2020.12.23. Szerda

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:28:25
  • Kalória: 1259 kcal
  • Átlagtempó: 8:50
Súly: 102,1 kg

2020.12.21. Hétfő

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:16:04
  • Kalória: 1349 kcal
  • Átlagtempó: 7:35
Súly: 103,4 kg

2020.12.19. Szombat

  • Táv: 10 km
  • Idő: 1:19:00
  • Kalória: 1351 kcal
  • Átlagtempó: 7:53
Súly: 103,2 kg