Napi rutin

• 05:00 Ébresztő
• 05:30 Tanulás
• 07:30 Napüdvözlet
• 08:00 Futás 10 km / Erősítés
• 09:30 Hidegzuhany / reggeli
• 10:00 Munka
• 19:00 Yoga
• 20:00 Olvasás
• 22:00 Alvás